针对晨练者发生的交通事故，有行人和驾驶员两方面原因：

从行人方面看，行人认为早上车少比较安全，可以随意行走。精神不集中或忽视交通安全成为事故发生的隐患。晨练时天色较暗，人的身体反应能力较弱，特别是老年人视力不佳、耳朵不灵，遇突发情况无法及时采取自我保护措施，因而容易发生交通事故。另外，不少晨练者接受交通安全知识相对较少，存在不良交通习惯，比如过马路时对车速估计不足，犹犹豫豫，容易给驾驶员造成一种 “错位”的感觉；更重要的是每天早上都有不少晨练的人横跨马路或是不靠路边行走，致使交通事故发生。

从驾驶员方面看，驾驶人认为早上车少、行人也少，车可以开的快点。这个时候的驾驶员要么刚起床还未完全清醒，注意力不集中，要么就是通宵开车，这时非常疲劳；加之清晨路上车辆较少，司机们经常忽视事故发生的可能性，所以车速较快，很容易引发意外；加上天刚亮，视线不好，等他发现马路上的老人时，距离已经很近了，避让不及。

正因为行人和驾驶人都对危险估计不足意识不够，或轻信可以避免，民警针对上述这些情况及时提示：

驾驶员早上开车时一定要集中精力，经过路口放慢车速，留意路口的行人动态，作好避让、礼让等安全措施，避免事故发生。人长说春困秋乏夏打盹，避免疲劳感交警提示几点招数：一、司机要保证足够的睡眠，养成早睡早起的习惯，尤其是应酬较多的私家车驾驶人，晚上切不可玩得太晚，如感到疲倦，午后尽量休息一小时左右；招数二：严禁疲劳驾驶，长途行车时如感觉想打盹的，要先停车，在驾驶室内伸直腰闭目养神做深呼吸20次，在驾驶室外，伸伸胳膊弯弯腰，下蹲20次；活动后仍不能解除困乏且时间上不允许休息的，可采用凉水刺激内外神经的办法，即饮一杯凉开水，再用凉水擦脸，用凉茶水拍脑门等，或在太阳穴、脑门处涂抹适量的清凉油或风油精，均可减退睡意。招数三：行车不可长时间紧闭车窗听音乐或广播，可间隔打开车窗保待空气流通刺激人体神经，这是驱逐疲惫感最简单办法。

那么同时民警也要提醒参加晨练的人们，锻炼是也要尽量避开道路，行人也应该注意看好来车确保安全后才快速通行。为了避免发生意外交警也给大家出几个化解招数：一、晨练者出门时最好穿颜色鲜艳的衣服，使汽车司机容易发现。晨练时最好结伴而行，途中有个照料。在横穿马路时一定要走人行横道，过马路时不要奔跑，注意来来往往的车辆。要遵守红灯停、绿灯行的规定，千万不可认为早晨车稀人少而随意横穿马路。招数二：晨练者最好到公园或幽静地方去锻炼。如公园里、湖边的林阴道、小区绿化带，尽量不要在马路边跑步锻炼，一则空气不好，二容易发生交通事故。

另外，冬季的到来，多雨雪的天气给出行带来一定的困难。冰雪路面会使汽车轮胎与道路的附着力锐减，刹车效能降低，湿滑路面还易产生滑行效应，而车窗玻璃上的水雾使本已局限的视野变差。司机驾车必须小心谨慎，不要高速行驶，不要紧急制动，尽量不要超车，行车时候要特别关注撑伞骑自行车人的动向，在有水洼地要减速行驶以防污水溅到行人身上。雨雪天，行人也由于雨伞或衣帽的遮挡而视线不好，不可只顾埋头走路而忽略路上的车辆行驶状况。

交警提示：所有的交通参与人都要增强安全意识，善待生命，既是爱护自己也是关心别人，社会安定和谐需要安全！